世の中の非常識は華僑の常識。華僑Jです。 朝はエンジンが冷えています。 頭を動かす前に、体を温める。 それだけで、判断は軽く、手は速くなります。 やることは三つ。 水。光。歩く。 どれも道具いらず。すぐ始められます。 まず、水。 起きてすぐ、コップ一杯。常温で十分。 ごくん、と飲むだけで、体のスイッチが入ります。 パソコンの電源ボタンと同じ。 一杯の水が、今日の一行目を作ります。 次に、光。 カーテンを全開。窓を少し開けて深呼吸。 顔に朝の光を当てる。目が覚め、背中が伸びます。 外が暗い日は、部屋の灯りを明るく。...
世の中の非常識は華僑の常識。華僑Jです。 会議はアイデアを生みます。 道は答えを見せます。 問いは、たった一つで十分です。 「お客さんはどこで足を止める？」 「買う直前、何に迷う？」 「最初の30秒、どこで困る？」 今日の目的にいちばん近いものを、一つだけ選びます。 道具は要りません。 小さなメモ帳か、スマホのメモ。 書くのは一行だけ。 “思ったこと”ではなく、“見えたこと”。 声の大きさ、手の動き、目の止まり。数字がなくても、回数を書けば十分です。 夜に三つだけ見返す。 似ている気づきをまとめ、一つだけ試す。...
世の中の非常識は華僑の常識。華僑Jです。 列に並ぶ。 電車を待つ。 呼び出しを待つ。 小さな待ち時間が、一日に何度もやって来ます。 ここを“宝の時間”に変えると、日が軽くなります。 まず、待ち時間の仕事を決めておきます。 思いつきでは続きません。 ポケットに入る仕事を、あらかじめ用意するのです。 名前は「30秒タスク」。 メモアプリの一番上に、ひとつのリストを作ります。 1行に1タスク。 終わったら消す。 追加はいつでもOK。 中身はこうです。 ・見出しを1本だけ考える ・明日の三手を1行で決める ・写真を1枚だけ選ぶ...
世の中の非常識は華僑の常識。華僑Jです。 増やすより、減らすほうが速くなります。 続けるより、やめるほうが賢いこともある。 だから、週に一度「やめる会議」を開きます。 時間は30分。 同じ曜日、同じ時刻。 参加は少人数。 「決める人」と「手を動かす人」だけ。 目的は一つ。 今週、やめること・減らすことを決める。 スローガンではなく、実行の場です。 議題は三つだけ。 一つ、やめる。 二つ、減らす。 三つ、続ける（効果が出ているもの）。 基準も三つ。 役に立っていない。 明日の自分が喜ばない。 代わりの手がある。 例えば、...
世の中の非常識は華僑の常識。華僑Jです。 長い説明は、動きを遅くします。 短い一言は、体を前に出します。 チームが迷うのは、言葉が長いから。 だから「合言葉」を作ります。 合言葉は、意味と場面までセットにします。 ただのスローガンではなく、合図。 聞けば、すぐ動きが決まる一言。 まずは三つだけ決めましょう。 増やしすぎないのがコツです。 三つあれば、十分に速くなります。 例を置きます。 「二択で」…AかBで決める。保留は作らない。 「30分着地」…会議は30分で終える。最後の5分は決定。...
世の中の非常識は華僑の常識。華僑Jです。 朝から迷うと、体力が減ります。 正しい選択のために力を使うのではなく、迷わない仕組みで守る。 今日は「選択肢を減らして速くなる」方法を生活の場面ごとにまとめます。 まずは服です。 同じ型、同じ色を三セット。 靴下は同じ銘柄でそろえる。 組み合わせで悩まないから、出発の一歩が軽くなる。 季節の切り替えは、箱を入れ替えるだけ。考え事が一つ消えます。 昼ごはんは平日の定番を決めます。 カレー、そば、サンドの三択など、あらかじめ巡回表を作る。 お店に着いてから迷わない。...
家が静かになったら、机に紙を一枚。 ペンを置き、タイマーを10分に合わせます。 ここから先は、明日の自分を助ける小さな会議です。 最初の2分は、今日を一行で振り返る。 「広告の写真が効いた」 「返信が遅れた」 感想ではなく、事実だけを書く。 事実が並ぶと、次の一手が見えます。 次の3分で、明日の三手を決める。 小さく、具体的に、すぐ着手できる形に。 「タイトル案を3つ」 「9時に1本送る」 「在庫を10だけ数える」 数字が入ると、体が前に出ます。 決めたら、順番をつける。 一番目は“最小の行動”。 いきなり山頂を狙わない。...
人は「少しのうれしさ」で長く走れます。 大きなごちそうより、こまめなご褒美。 今日は、ご褒美を“仕事の燃料”に変える方法をまとめます。 ご褒美は、仕事とセットにします。 「見出しを3つ書けたらコーヒー」 「30分作ったら散歩3分」 「送信できたら、音楽を1曲」 約束は短く、具体的に。 “やったらすぐ”に受け取ります。 ご褒美は四つの箱で回すと飽きません。 体が喜ぶもの（伸び、散歩、深呼吸）。 感覚が喜ぶもの（香り、音楽、温かい飲み物）。 人に見せるもの（仲間にスクショを送る）。 小さなモノ（チョコ一粒）。...
休むのはサボりではありません。 休むのは、明日のための給油です。 速く走る人ほど、止まり方がうまい。 今日は「休む」を設計して、翌日の自分を助ける方法を書きます。 まず、カレンダーに“白い箱”を置きます。 毎日20〜30分の小休。 週に半日の完全オフ。 月に一日のまっさらデー。 予定にした休みは、守れます。思いつきの休みは、流れます。 夜は“片づけの儀式”を10分だけ。 画面を閉じる。 机の上を空にする。 明日の道具をそろえる。 たった三手で、朝の迷いが消えます。 朝が静かだと、判断は速く、やさしくなります。...
世の中の非常識は華僑の常識。華僑Jです。 朝、冷蔵庫の前で何を食べるか迷っているうちに、時間だけが過ぎます。仕事も同じ。正しいかどうかを長く考えるほど、動き出しは遅くなる。だから今日は「軽く決める力」を、だれでもできる形で共有します。 まず、結論を二つに絞りましょう。AかB。保留は原則なし。今日中に動かす。外したら小さく直すだけです。会議なら、一枚に「目的／Aの良い点と心配／Bの良い点と心配／決定／次の一手」を書き、最後の五分で決め切る。迷いは、選択肢が多すぎるサイン。減らせば、体は前に出ます。...
--世の中の非常識は華僑の常識。華僑Jです。 …なぜ、あの店は雰囲気がいいのか？ なぜ、あの会社は人が辞めないのか？ 同じような商品を売っているのに、同じ給料を払っているのに、なぜかあっちは人が楽しそうに働いている。 一方で自分の職場は、どこか重たい。笑顔も少ない。声も小さい。 「どうすれば空気を変えられるのか」――そんな悩みを抱えている方は多いはずです。 その悩みは、決してあなた一人ではありません。 私も昔はそうでした。人を雇えば自然にまとまるだろうと思っていた。...
--世の中の非常識は華僑の常識。華僑Jです。 …なぜ、あの店は雰囲気がいいのか？ なぜ、あの会社は人が辞めないのか？ 同じような商品を売っているのに、同じ給料を払っているのに、なぜかあっちは人が楽しそうに働いている。 一方で自分の職場は、どこか重たい。笑顔も少ない。声も小さい。 「どうすれば空気を変えられるのか」――そんな悩みを抱えている方は多いはずです。 その悩みは、決してあなた一人ではありません。 私も昔はそうでした。人を雇えば自然にまとまるだろうと思っていた。...
