来年こそ変わりたい。 毎年、そう言っている人がいます。 去年も言っていた。 おととしも言っていた。 そして、今年も同じことを言っている。 はっきり言います。 その人は、来年も変わりません。 動いていないからです。 変わる、変わらないは、才能の話ではありません。 頭の良さでもない。 運でもない。 今日、一つでも動いたか。 それだけです。 多くの人は、変わることを大ごとにします。 だから身構える。 準備を整えてから、環境が落ち着いてから、と言う。 そうやって「来年から本気を出す」と言う。 けれど、来年になったら、また「来年から」。...

新しいことを始めようとすると、 つい、こんな言葉が出ます。 「もう歳だから」 「今さら遅い」 「若くないから、無理だ」 その気持ちは、わからなくもありません。 でも、この言葉が、いちばんもったいない。 この言葉は、自分で自分の可能性にふたをしてしまうからです。 やる前から、できない理由を用意してしまう。 よく考えてみてください。 今日という日は、これからの人生で、いちばん若い日です。 明日になれば、また一つ歳をとる。 つまり、何かを始めるなら、いつだって「今日がいちばん若い」。 これは、いくつになっても変わりません。...

人に、よくしてもらう。 困ったときに、助けてもらう。 そういうとき、「この恩を返さなければ」と思います。 大事な気持ちです。 でも、恩の返し方には、二つあります。 一つは、その人に直接返す。 いわゆる恩返しです。 もう一つは、その恩を、別の誰かに送ること。 自分がしてもらったことを、今度は自分が、次の人にしてあげる。 これを、恩送りと呼びます。 面白いことに、 恩を返すだけの人より、恩を送る人のほうが、大きく伸びていきます。 恩を返すだけだと、その人との一対一で、話が完結します。 そこで、きれいに終わる。...

なんだか、うまくいかない。 気持ちが晴れない。 先のことを考えると、不安になる。 そうやって、悩みが頭の中をぐるぐる回るとき。 実は、その悩みの多くが、体の疲れから来ています。 疲れていると、人はネガティブになります。 同じ出来事でも、悪いほうに考える。 本当は大したことがないのに、 頭の中で、どんどん大きく膨らんでいく。 夜中に、悩んで、悩んで、眠れない。 もうだめだ、と思い詰める。 ところが、ぐっすり寝て、朝起きたら、 「なぜあんなに悩んでいたのだろう」と拍子抜けする。 問題は、何一つ変わっていません。...

日が暮れるのが、早くなりました。 夜が、少しずつ長くなる季節です。 こういう時期の夜の時間を、何に使っていますか。 多くの人は、なんとなくスマホを見て過ごします。 ちょっとだけ、のつもりが、気づけば1時間、2時間。 そのくせ、何を見ていたのか、あとで思い出せない。 スマホが悪いのではありません。 でも、あれは時間を溶かす道具です。 見ている間は楽しい。 けれど、あとに何も残らない。 ただ、時間だけが消えていく。 そこで、秋におすすめしたいのが、本です。 1冊の本を、静かに、ゆっくり読む。...

まわりに合わせる。 はみ出さない。 みんなと同じでいれば、安心。 日本では、これが長く美徳とされてきました。 和を保つことは、確かに大事です。 でも、商売や仕事の世界では、少し話が変わります。 みんなと同じことをして、みんなと同じものを売っていたら、 選ばれる理由がなくなります。 お客様から見て、どの店も同じに見える。 だったら、いちばん安いところでいい、となる。 そうやって、値段の叩き合いに巻き込まれていく。 厳しい言い方ですが、 「みんなと同じ」は、「いてもいなくても同じ」です。 その他大勢の中に、埋もれてしまう。...

信用は、大事だ。 誰もが口にすることです。 でも、その信用は、どうやってできるのでしょうか。 大きな成功で、一気に信用を勝ち取る。 そんなイメージを持っている人が、多いかもしれません。 でも、実際は逆です。 信用は、小さな約束の積み重ねでできています。 一つひとつは、地味なことばかり。 時間を守る。 「やります」と言ったことを、ちゃんとやる。 返事を、後回しにしない。 借りたものを、期日までにきちんと返す。 当たり前のことばかりです。 でも、この当たり前を、毎回きっちりやれる人は、少ない。 だからこそ、やり続けた人が信用されます。...