【毎年「今年こそ」と思う】
私たちは毎年「今年こそ」と思うんですよね。 でも、続かない。 三日坊主で終わって、また自分を責める。 ただ、それは普通なんですよ。 あなたの意志が弱いんじゃない。 私たちが自分の意志を過信しすぎているだけなんです。 意志で勝てるなら、とっくに勝ってるんですよね。 眠い日もある。 だるい日もある。 気分が乗らない日がある。 その全部を踏まえて設計しないと、最初から負け試合になるんです。 ここで大事なのは「頑張る」じゃなくて 「頑張ってしまう」状態を作ることなんですよ。 その鍵が環境...