「ポジティブにならなきゃ」「焦っちゃいけない」
そんな言葉で、自分を追い込んでいませんか？
心は、命令されるほど、反発します。
「こうなりたい」と願うことが、
「今の自分はそうじゃない」と無意識に刷り込んでしまう。
だからこそ、“気持ちを変える努力”ではなく、
意欲が湧く環境を先に整えることが大事なんです。
たとえば、お客さんの笑顔を思い出す。
どんな価値を届けたか。誰が喜んでくれたか。
その記憶が、自然と“やりたい気持ち”を呼び起こしてくれる。
そして大事なのは、そこからの行動設計。
「やること」と「やらないこと」を決める。
朝に自分を整えるだけで、無駄な迷いや焦りが消えていく。
整っている人は、判断が速く、集中力がブレない。
感情を力づくで変えるんじゃなく、
環境を整えることで、自然と気持ちが動く設計ができている。
そして、その整った状態を保つために必要なのが、“心の余白”です。
余白があるからこそ、選択に余裕が生まれ、
失敗を冷静に受け止められるし、
自分との対話する時間もつくれる。
今は、AIが知識も選択肢も提示してくれる時代。
自分の限界を一人で背負わなくていい。
だからこそ、求められるのは能力より“意欲”。
けれど意欲もまた、気合で出すものでも、焦って掴みに行くものでもない。
整えた場所に、静かに湧いてくる。
世の中の非常識は、華僑の常識。
華僑Jでした。