メールやチャットから手をつけると、
エンジンが温まりきらないまま午前が消えます。
頭と意志力が満タンの“朝の 30 分” を、
その日いちばんヘビーな仕事に当ててみてください。
残りのタスクが驚くほど軽く動きます。
1｜前夜に「明日の一番重い仕事」を 1 行メモ
例）「新サービス企画書の骨子を作る」
寝る前にノート最上段へ書くだけで、
脳は無意識下で準備を始めます。
2｜席に着いた瞬間、メールを無視してタイマー 30 分
資料を開き、通知はオフ。
30 分で区切ることでダラダラ防止。
終わらなければ次の日の“朝イチ枠”へ持ち越す。
3｜雑務・連絡はその後にまとめて処理
フル充電の時間を“軽い仕事”で消費しない。
山場を越えてからこそ、細かいタスクも高速で回ります。
効果
重い仕事が午前中に片づくと
「今日のピークは越えた」という達成感が推進力に。
同じ 8 時間でも体感の負荷は半分以下になります。
今夜、ノートの一番上に
明日の朝一番で終わらせる仕事を 1 行 書いてみてください。
紙に書いた約束が、翌日のスピードを上げます。
世の中の非常識は華僑の常識。華僑Jでした！