Todo リストが長いほど、一つひとつに割ける注意力は薄まります。
真に大きな成果は、足し算 ではなく 引き算 から生まれる。
1. 10 → 3 フィルター
紙に Todo を 10 個書き、影響度が低い 7 個に線を引く。
2. “午前のゴールデンタイム”を3タスクで占拠
残した仕事だけを 9 時〜12 時の枠にブロック予約。
3. 断るテンプレで即返信
迷った瞬間に貼り付けられる定型文を用意し、判断コストをゼロにする。
削った瞬間に生まれる静けさが、残された 3 つのタスクへエネルギーを一点集約します。
毎朝 10→3 を繰り返せば、集中力は習慣という名前のエンジンに変わる。
世の中の非常識は華僑の常識。華僑Jでした！